05/09, 13:00
ПсихПРОСВЕТ. Прокрастинация. Сделаю "потом".
💊https://youtu.be/1Iowg4PPO-g💊
В студии Mediametrics Piter в гостях у Татьяны Карташовой генеральный директор клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, врач-психотерапевт, врач психиатр - Андрей Каменюкин. (http://cliniccbt.ru)
📌1. Что такое прокрастинация с точки зрения психологии? Имеет ли она что-то общее с ленью?
📌2. Виды прокрастинации: ежедневная, стратегическая, невротическая, компульсивная, академическая.
📌3. Биологические (физиологические) и психологические причины прокрастинации.
📌4. Кто больше склонен к прокрастинации? Какой тип личности? Или это явление многолико и может проявиться даже у тех, кто на первый взгляд всегда все успевает?
📌5. Как можно заподозрить у себя прокрастинацию? Каковы ее основные симптомы?
📌6. Стоит ли бороться с прокрастинацией? И когда нужно обращаться за помощью?
#ПсихПРОСВЕТ #когнитивноповеденческаятерапия #прокрастинация #психотерапия #психология #лень #симптомы #сделаюпотом #каквсеуспевать #mediametrics #медиаметриксПитер #медиаметрикс
